Ser positivo

En calquera situación temos que buscar o positivo. É difícil, ter un pensamento positivo sobre todo porque resulta fácil facer crítica. 

A crítica  constructiva é boa sempre que sexa respecto ás accións  dunha persoa  e non a persoa en sí mesma. Debemos partir por dar confianza as persoas que nos rodean, que non é unha tarefa fácil sobre todo porque hai que tratala e levala con coidado e con delicadeza, poñéndonos no seu lugar e sobre todo sen agobiala.

20210601 - Kizoa Movie Maker

Tecendo autocoidados, fortalecendo á autoestima

Como coidadoras de persoas somos conscientes da importancia que ten o autocoidado ara as coidadores e  coidadores familiares e tamén para as coidadoras e coidadores profesionais, que deben atoparse ben para poder ofrece un correcto servizo. 

20210602 AUTOCOIDADOS - Kizoa Movie Maker

Palestina e os coidados

 O alumnado de Relixión fixo un estudo sobre o papel dos coidados en Palestina na época de Xesús tendo en conta o Evanxeo de Lucas.

Palestina E Os Coidados

Read more publications on Calaméo

Emocións e sentimentos

As emocións  e so sentimentos á veces confundímolos. É moi importante saber cales hai e  aprender a identificalos.
 

20250526 sentimentos - Kizoa Movie Maker

Como nos cambiou a vida!!

 O alumnado de 1º de ESO de INEIN, fixeron un programa de radio onde entrevistando a persoas de distintas idades para saber de que modo cambiou a súa vida diaria con esta nova situación sanitaria e o COVID.

Para escoitalo pincha

A importancia das emocións

Que importante é darse posto no lugar de outro, sentir o que sinte a outra persoa....

Aprendemos sobre os estilos de comunicación a través do xogo dos xinetes e cabalos. Con esta dinámica o alumnado puido comprobar como inflúe o estilo de comunicación nas relacións cos demais. 
Para conseguir os nosos obxectivos debemos aprender a manexar a frustración e ser empáticos coas outras persoas, o que influirá positivamente nas relacións persoais, facendo que estas sexan sanas e agradables. 

20210522 - Kizoa Movie Maker

Coidado físico saudable persoal

O departamento de E.F, propuxo unha experiencia de coidado físico saudable persoal espallable ás familias, que xorde da necesidade de combater o cansazo e baixo rendemento que se orixina ao soportar unha mesma postura sedente durante moito tempo, a través do recoñecemento e práctica de exercicios de estiramentos na aula.  A práctica realizouse con 1º BAC no 3º trimestre .

Contido da práctica: realización de estiramentos xa aprendidos no ximnasio (na U.D de corrección da actitude postural do 1º trimestre) adaptados a postura sedente na aula. O alumnado xa tiña coñecementos previos do traballo a realizar e non tivemos ningún problema na posta en práctica do mesmo.

Relacións persoais

A importancia das relacións humanas reside na súa capacidade de proporcionar coidado e apoio para que as persoas poidan vivir de xeito autónomo, solidario e alegre. 

A xente relaciónase co noso contorno social creando redes de comunicación, por iso é importante saudar, falar, mirarse a cara, acompañar, respetar turnos de palabras, ser confidencial, que sexa unha acción voluntaria e non empregar motes. 

 

20210507mediacionI - Kizoa Movie Maker

Mediación

Esta semana o alumnado 1º de ESO estivo traballando a importancia do traballo en equipo, a escoita activa e respecto. É moi importante  para o benestar físico, mental e social.

Mediación20210430 - Kizoa Movie Maker

Postura corporal

 Durante esta semana, o noso alumnado tivo  un taller co obxectivo de cambiar as creencias sobre a postura corporal, rompendo falsos mitos e facendo conscientes ós alumnos da importancia da actividade física diaria.

Na ESO foi impartido por Sandra Pena, profesora do centro e no Bacharelato Fátima Fontenla, vogal do Colexio Oficial de fisioterapeutas de Galicia  vía streaming.

 

Programa sobre o autocoidado

 

 Hoxe tivo lugar un programa de Radio elaborado polo alumnado de 1º de ciclo medio
de APSD en colaboración coa súa profesora Montserrat Sanmartín tratando a temática do autocoidado.

Para escoitalo pincha aquí.

Xornada de nutrición

 Hoxe estivo no centro unha ex- alumnada Uxía González que é nutricionista e falou co alumnado do centro sobre a importancia que ten levar unha alimentación saudable.

Enfermidade mental

Ao longo do mes de marzo o alumnado de distintos cursos e etapas (3º ESO, 4º ESO, 1º e 2º de FP Básica e 2º CM de Atención a Persoas en Situación de Dependencia), tiveron a oportunidade de conversar coa psicóloga da Asociación de Familiares e Enfermos Mentais - MOREA, de Lalín. Foron unhas sesións moi amenas nas que se achegou ao alumnado información sobre a enfermidade mental e os factores de risco e de protección ante a mesma, coa finalidade de dar a coñecer unha realidade moi común pero que sen embargo está moi estigmatizada socialmente. 

Deste xeito, transmitiuselle ao alumnado unha información fiable e verídica, promovendo a normalización da enfermidade mental e a concienciación sobre a importancia do coñecemento, comprensión, respecto e inclusión das persoas con enfermidade mental nos distintos ámbitos da vida.              A enfermidade mental pode, en definitiva, afectar a calquera ao longo da súa vida, en distintos graos e intensidades. É unha realidade que afecta á persoa que a padece pero tamén ao seu entorno, especialmente ao máis próximo (familia, amizades...), sendo fundamental saber identificala e aceptala, para poder atallala."

A muller

 O noso alumnado estivo traballado sobre un conto tibetano sobre a muller e isto foi o que fixeron....

Pero tamén analizaron a muller en Grecia. 

Xornadas de Relaxacións

 

 

Durante esta semana vai ter lugar unhas sesións de Relaxacións guiadas por Montse. Faráse na hora de titoría nos grupos de ESO e en Bacharelato, Ciclos e FPbasica nunha sesión de clase.  Farase na aula de referencia por cuestións sanitaria.