Almorzo saudables

Nesta sesión estivemos falando a Quinoa  e as súas propiedades. Tamén pudemos degustar quinoa con chocolate, está de vicio!! Animádevos a degustala.

2020-01-31 Almorzos saudables

Recreos culturais

Dentro dos  recreos culturais que se desenvolven dende a biblioteca, estamos a coñecer diferentes cereais que aportan grande cantidade de nutrintes precisos para unha dieta saudable: o mijo, a avea, a quinoa.
Trátase de probar novas recetas coas que poder facer pequenos cambios no noso almorzo para reducir azucre na dieta e incrementar o noso rendemento intelectual e beneficiar deste xeito a nosa saúde.

2020-01-24 Almorzo saudable

Almorzos saudables I

O venres 17 tivemos unha sesión impartida por Montse sobre a Avea e as súas propiedades.  Tamén non falou dos elementos que debería incluír un almorzo saudable. Un exemplo de almorzo saudable que non vai aportar moita enerxía son Gachas de avea e probaron o bo que estaba combinación de alimentos.

2020-01- 17 Almorzo saudable I

Almorzo saudable

O alumnado de 1ºA quixo convidar a un almorzo saudable aos seus compañeiros e compañeiras de 1º B. Para iso estiveron ideando que facer e decantáronse por facer unha tosta de tomate e atún e bocadiños de uvas con noces e aveláns.
Elaboraron unha invitación e investigaron sobre os alimentos que ían empregar para facerlles unha presentación.

2018-04-20 Almorzo saudable

Tosta De Tomate E De Atún

Read more publications on Calaméo

Bocadiños De Uvas Con Quiexo E Noces

Read more publications on Calaméo

Almorzo saudable

Hoxe o alumnado de 4º ESO tivo o placer de asistir a unha sesión de cociña da man de Lucas Requejo na aula do Ciclo medio para coñecer e preparar un Almorzo e merendas saudables.
Partiron dunha autoreflexión sobre o que facemos, porqué o facemos e cal é a consecuencia na nosa saúde. Como e cando funciona o fígado e como influímos sobre o seu funcionamento. Importancia do almorzo e a merenda.
Coñeceron produtos e combinación de alimentos que descoñecían. A panela, o cacao puro sen azucre, distintos tipos de fariñas. A importancia de tomar cada día ao ergurese un pouco de auga morna con zume de limón. Como se poden facer almorzos e merendas con sabor doce sen empregar azucre. O consumo de produtos de tempada. Os frutos secos. Como non debemos pasar moitas horas sen inxerir alimentos.

En resume: a alimentación é a acción que nos achega á saúde.

2017-10-31 Almorzo saudable